肚脐周围隐隐作痛，是得了什么大病吗？我来给你解密
肚脐周围隐隐作痛，一阵一阵的揪着痛，也没有想排便的感觉。这是怎么回事？我总结了四个原因，大家可以对症来自检一下。
第一、胃下垂，胃的位置在肚脐的上面，胃下垂之后可能会在肚脐的周围，一旦胃肠蠕动、功能失常，就会引起腹部的疼痛。
第二个，肠道有炎症，当出现直肠炎、溃疡性结肠炎、回肠炎的时候，就可能出现肚脐周围持续性的隐隐作痛的表现。
第三、胃肠功能紊乱，或者是肠易激综合症，吃错的东西，比如经常吃冰的，辣着腹部，着凉等等，就可能会导致胃肠功能的紊乱，而且除了肚脐周围隐痛，还可能会伴有腹痛腹泻的情况。
第四、如果是溃疡性结肠炎患者，出现的肚脐周围隐隐作疼，这可能是因为外感湿热之邪，或体内湿邪蕴积，化热下注肠道，与肠道气血相搏结，导致肠道气血运行不畅，出现疼痛，同时，湿热蕴结在了肠道黏膜，使其受损，出现炎症、溃疡等病变，还会进一步加重疼痛症状。不要过于担心，我们可以健脾疏肝温肾,调和气血，腹痛自然就会消失不见。
现在你清楚了吗？屏幕前的你，肚脐周围疼痛的性质是怎样的呢？我是湖北省中医院看胃肠的沈银峰主任，如果出现肚脐周围隐隐作痛，反复发作，不知道怎么办的，可以多来看看我的科普文章，或许文章里有你想要的答案。
肚子一疼就犯懵？到底是哪儿出了问题？别慌！一张「腹痛 9 宫格」图帮你快速识别哪个器官问题！快收藏自查↓
一、疼痛部位有 “玄机”
胃疼：胃大致位于上腹部偏左的位置。如果疼痛集中在这个区域，那很有可能是胃疼。比如吃了辛辣食物后，上腹部偏左处开始隐隐作痛，就很可能是胃在抗议啦。不过，要是本身胃的位置有变异，或者疼痛范围较大，单靠位置判断就不太准确咯。
肚子疼：肚子涵盖的范围可广了，从胸部以下到骨盆以上都算。如果疼痛在肚脐周围，可能是小肠出了问题。比如肚子着凉后，肚脐周围一阵一阵地绞痛，大概率和小肠受刺激有关。
二、疼痛性质大不同
胃疼：常见的胃疼性质有隐痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡引起的疼痛，常常是进食后一段时间开始疼，然后慢慢缓解，就像有个小火苗在胃里烧一样，呈现烧灼样痛。而胃炎导致的疼痛，多为隐痛或胀痛，感觉胃部像被一块大石头压着，隐隐作痛。
肚子疼：肚子疼痛的性质更加多样。痉挛性疼痛比较常见，就像肠道在 “抽筋”，一阵一阵地疼，比如吃坏东西引起的急性肠胃炎，肠道会发生痉挛，疼得人直不起腰。
三、伴随症状来 “帮忙”
胃疼：一般会伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。当胃酸分泌过多，反流到食管，就会感觉反酸，喉咙里有酸酸的味道。嗳气就是我们常说的打嗝，胃里气体多，通过打嗝排出。比如有反流性食管炎的患者，胃疼时常常会出现反酸、嗳气的症状。
肚子疼：伴随症状因疼痛部位和病因不同而各异。如果伴有腹泻，那很可能是肠道感染或炎症，像吃了不干净食物导致的拉肚子，肚子也会跟着疼。
不过，有时候肚子疼和胃疼的界限并不那么清晰，要是疼痛持续不缓解，或者疼得很厉害，一定要及时尽早进行胃肠镜检查以排查隐患。这里帮大家找到了不需要现场排队，提前在公|众.號上排号就能约上。就和我们周末去热门景点玩一样，提前在景区 公|中|號了解门票信息一样，提前做好攻略。徽.信 🔍 西安胃泰消化病医院公🀄號，无痛胃镜检查195💰，无痛肠镜285💰，做好前期准备，空腹到达后当天查完就能拿到检查报告单。
守护胃肠健康，从一次精准筛查开始!希望大家都能远离疼痛，身体棒棒哒💖
这是一个非常常见且重要的现象，医学上称为“牵涉痛”。心脏（特别是心脏下壁）发生心肌梗死时，疼痛可能表现为上腹部（胃区）的疼痛、烧灼感或不适，而不是典型的胸骨后压榨性疼痛。这主要是由于以下几个原因：
1.、神经支配的相似性：
心脏和胃（以及部分小肠、肝胆等上腹部器官）的感觉神经纤维在进入脊髓时，会汇聚到脊髓的同一节段，大脑无法精确定位信号的来源是心脏还是上腹部脏器（如胃）。由于日常生活中胃部不适更常见，大脑更倾向于将这种疼痛“误解”为来自胃部。
2、解剖位置的邻近：
心脏的下壁紧贴膈肌，而膈肌下方就是胃、肝脏等上腹部器官。
3、迷走神经刺激：
心肌梗死（尤其是下壁心梗）常会刺激迷走神经。
迷走神经受到刺激会导致恶心、呕吐、出汗等症状，这些症状与急性胃炎或胃溃疡等胃肠道疾病的症状非常相似，进一步误导患者和医生认为是胃部问题。
为什么这很危险？
延误诊断和治疗：患者和医生可能将这种上腹痛误认为是“胃病”、“消化不良”、“食物中毒”等，从而耽误了至关重要的心梗急救时间（如溶栓、介入手术等）。时间就是心肌，时间就是生命。
不典型症状：尤其是对于老年人、女性或糖尿病患者，心梗的症状往往不典型，上腹痛可能是主要甚至唯一的表现，更容易被忽视。
哪些伴随症状需要高度警惕是心梗而非胃病？
如果上腹痛伴有以下情况，必须立即就医，排除心梗！
胸闷、胸痛或压迫感：即使不是很严重。
呼吸困难或气短、出冷汗、恶心、呕吐。疼痛向左肩、左臂内侧、颈部、下巴或后背放射，头晕、晕厥或极度虚弱感，心悸或心跳不规则，与活动或情绪激动相关，疼痛在体力活动、情绪激动时诱发或加重，休息或含服硝酸甘油后缓解（但胃痛通常不会）。
持续时间较长：通常超过15-20分钟，且休息不能缓解，赶紧拨打120！
气虚则固摄不住
比如一天要上好几次大号的人，吃饱一点就要去，但他不是拉肚子，那他很可能就是气虚不固，这个不固，就是固摄不住，
比如你的胃在哪个位置，这是固定的，但现在人气虚了，胃就会往下垂，现代医学就说是胃下垂，这不就是固摄不住吗？所以你给他补气，气足了，能托住了，能往上提了，这不就解决了吗？所以用补中益气汤，是不是补气？
又比如，气虚的女孩子，最容易出现一个问题，那就是来月事的时候，淋漓不尽！或者叫做拖尾，就是好像没有了，等下又来了，但来的就是一点点，让人很讨厌
这往往就是气虚，你用红参炖水，吃几次看下，往往就好了，好了，还要继续吃多几次，你看下次就不会了
有一个女人，她就是这样，就老是吃止血药，后面吃了也没用，看了我的文章，就老是炖红参吃，后面就痊愈了，但现代医学不讲这个的，检查没问题，就认为没事，但问题得不到解决呀
所以气这个东西，有时候是很奇妙的，就比如说上面这个月事的事，中医认为血是归气所管的，所以气行则血行，如果是气虚了，血流不动就会血瘀，如果气虚了，就管不住血，血就会乱，
比如皮肤下无缘无故的出血，一出血就很难止住，中医来讲都这是气虚呀，管不住血呀
又比如，老是屁股重，老是想上厕所，但是去了也没有，农村人就说可能是湿热，其实不止湿热会这样，气虚也会这样的
我有一个患者就是这样，当然他是来找我调脾胃的，我把脉就是脾气虚，然后我就给他开补气健脾的药，等我方子开完了，他又说，医生，我老感觉有点屁股重，但又不是真的想上厕所
然后我就跟他说：这可能跟你这气虚有关，先把这些药熬了吃再看下，结果吃上三天，就给我发信息，现在屁股不重了，消化也转好，一周后过来复诊，就跟我说，原因这就是气虚不固呀
所以看起来是不同的病，其实就是气虚而已，你只要补点气，气上来了，人的身体就好转了，这也许就是我讲红参炖鸡蛋的意义吧
方中讲到中药，请在医生指导下使用
一吃油腻就恶心？不是胃不好，可能是“胆汁在‘抗议’”
“聚餐吃了块红烧肉，没一会儿就觉得胃里发腻，恶心想吐，得去趟厕所才舒服；别人大鱼大肉照吃不误，自己像‘油腻绝缘体’——这难道是胃消化功能差，扛不住脂肪？”其实这多是“油腻食物让胆汁分泌‘跟不上’”导致的，脂肪消化不完全引发的身体反应，和“胃病”（如胃炎会有持续胃痛、反酸，和吃啥都可能不舒服）关系不大，多数饮食清淡的人都可能遇到，尤其突然吃油腻时更明显。
吃油腻为啥会“恶心反胃”？
脂肪的消化离不开“胆汁”（肝脏分泌、胆囊储存的液体），它就像“洗洁精”，能把大块脂肪分解成小分子（方便肠道吸收）。当摄入过多油腻食物时，胆汁的“供应”可能跟不上需求：
t•t正常情况下，吃少量脂肪（比如1块排骨），胆囊会收缩释放适量胆汁，刚好能分解脂肪；但突然吃太多油腻（比如1碗红烧肉），胆汁分泌量不足，脂肪不能被完全分解，会在胃里“堆积”，刺激胃壁神经，产生“恶心感”（就像下水道油污太多会堵塞报警）；
t•t未被消化的脂肪还会让胃排空速度变慢（正常胃排空需4小时，油腻食物可能延长到6小时），胃里一直有“饱腹感”，加上脂肪的油腻感刺激咽喉，会加重“想吐”的冲动；
t•t这种反应有个特点：“只在吃太多油腻后出现”，恶心感集中在上腹部（胃的位置），吐完或排便后会明显缓解，不会有胃痛、反酸（这些是胃病症状），和肝炎（吃啥都恶心，伴乏力、黄疸）不同。
哪些人吃油腻“更易恶心”？
t•t“平时基本不吃油腻的人”：长期清淡饮食（比如只吃蔬菜、主食），胆囊和肝脏会“适应低脂肪需求”，胆汁分泌量减少，突然吃油腻就像“小水管要灌大水池”，供应不足，比常吃适量脂肪的人更易恶心；
t•t“吃油腻时喝冰饮”：冰饮会刺激胃肠道血管收缩，影响胆囊收缩（释放胆汁的动力减弱），脂肪分解更慢，恶心感比喝温水的人严重；
t•t“胆囊功能弱的人”：比如胆囊壁有点厚（B超可见，无结石），收缩能力比正常人差，释放胆汁的速度慢，吃同样多的油腻，恶心概率比胆囊功能好的人高2倍，但这是轻微功能差异，不是疾病。
而“平时每周吃1-2次瘦肉/鱼类（适量脂肪）”“吃油腻时细嚼慢咽”的人，因为胆汁分泌和脂肪消化能力适应了，基本不会恶心。
2招让吃油腻“不恶心，吃得香”？
其实人体结构已经告诉了我们怎么活
这是我最近看到的很有趣的一个知识
人体的消化道肠胃其实都是外部器官
人体是一个从上到下通着的空腔状结构
这让我突然想到
其实人和知识的关系也是这样
见过太多人整天念叨着要学习
手机里存了几百个干货视频
书架上堆满没拆封的畅销书
结果一到要解决问题的时候
脑袋里还是空荡荡的像个摆设
就像我闺蜜去年说要学剪辑
天天熬夜看教程记笔记
结果上周公司让她剪个宣传片
愣是对着电脑发呆了三个小时
最后憋出来一坨四不像的东西
气得当场喊她转岗
那些你看过的课程听过的道理
不拿来用不试着输出
就像囤了一冰箱的菜不煮饭
放久了全烂在冰箱角落里
还抱怨自己没吃上热乎饭
现在我看明白了
学东西就得多上手折腾
哪怕先拿指甲盖大的小事练手
写个朋友圈文案试试新学的技巧
用手机软件剪段旅游花絮
就算整出个翻车现场又怎么样
倒出来的垃圾多了
才有地方装新的宝藏啊
其实，人体结构已经告诉了我们怎么活
这是我最近看到的很有趣的一个知识：人体的消化道肠胃其实都是外部器官，人体是一个从上到下通着的空腔状结构。
这让我醍醐灌顶！原来我们与世界的交手方式，是穿过，而非占有，是有进必有出的友好合作关系。
小区门口开面馆的张师傅，听完这话突然拍着大腿笑：“可不是嘛！我煮了三十年面条，就靠这道理活着。”他指着锅里翻滚的拉面，“你看这面条，进了客人的肚子，最后变成能量，剩下的渣子该排出去就排出去，谁也不能把一碗面永远留在肚子里。”有次熟客抱怨“最近总吃不下”，张师傅往面里多加了把青菜：“肠胃跟人一样，你总想着把好东西都占着，它就给你闹脾气。”
公园里打太极的李大爷，每天清晨都要对着朝阳慢悠悠地运气。“年轻时总想着多攒钱，房子要大的，存款要多的，结果把自己累出了胃病。”他抬手画了个圆弧，“后来听老中医说‘六腑以通为用’，才明白这人啊，就像这太极图，有进有出才能转起来。”现在他每天把退休金分出一部分帮社区里的困难户，自己粗茶淡饭，反倒睡得香吃得甜，“你看这手，伸出去是给人帮忙，收回来时心里踏实，比攥着钱袋子舒服多了。”
做收纳整理的小周，最近在客户家遇到个趣事。有位阿姨总舍不得扔旧物，衣柜里堆着三十年前的的确良衬衫，冰箱里冻着去年的粽子。“我打开她的药箱，发现好多过期的胃药，”小周笑着说，“她总说‘万一会用到呢’，结果身体先不答应了。”后来她们一起把旧物分类，捐掉七成，留下三成真正有用的，阿姨摸着空荡荡的衣柜突然说：“原来少放点东西，心里这么敞亮。”现在阿姨每周都去社区做义工，把家里腾出来的空间，变成了给邻里缝补衣物的小角落。
菜市场卖菜的王大姐，摊位永远收拾得干干净净。“你看这黄瓜番茄，今天新鲜就多卖，明天蔫了就降价处理，绝不捂着发霉。”她边给顾客称菜边说，“我儿子以前总嫌我把快坏的菜送给流浪汉，现在他自己开了家小超市，每天关门前都把临期面包分给清洁工。”有次暴雨冲垮了摊位，街坊们都来帮忙收拾，王大姐望着满地狼藉反倒笑了：“旧摊子冲没了，正好换新的，你看这雨，来得猛去得也快，天不会一直阴着。”
社区医院的陈医生，诊室墙上挂着幅人体消化道图。“经常有病人问‘吃什么能补’，我就指着这图说，再好的补品，不消化也是白搭。”他给一位焦虑的年轻姑娘开了药方，“你总想着升职加薪，把自己逼得连轴转，就像这肠子堵了，营养进不来，糟粕出不去，能不难受吗？
